Babem-se

O meu marido é mesmo um ganda chef ❤

Bolos

Só sei que tem framboesas, aveia e raspas de morango desidratado, que sabia muitíssimo bem, que tiramos sempre uma parte do fim de semana para umas aventuras na cozinha.

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Oatmeal!

Hoje é dia nacional das papas de aveia, isto nos Estados Unidos, claro.
Oatmeal é o meu pequeno-almoço preferido. Ouço sempre o mesmo, lá por casa, também – a minha filha chega mesmo a dizer aquele mega-irritante “que noooojo, mamã!” dos pré-adolescentes irritantes ❤ (depois leva logo com a missa, claro!): "Ahh, não sei como é que consegues comer isso?!"

Consigo e adoro. Faço a minha Oatmeal (na versão farelo, em vez de flocos, já que tem mais fibra e proteína) com leite de aveia, que delícia!

Primeiro, corto uma banana às rodelas (com outras frutas, como mirtilos, também fica bem, é só experimentar) e depois espeto com as papas, ainda quentes, por cima, e, no final, polvilho com canela. Há também o maravilhoso mundo das sementes, que podem ser misturadas com muita facilidade e sem provocar grandes alterações de sabor. Eu junto sementes de chia, que é só ómega3 e não sabe a quase nada.

Muito especial, o sabor da aveia. E ainda por cima, faz bem a uma série de coisas 🙂 Foi assim que deixei o leite de vaca e que acabei com um a data de porcarias que comia ao pequeno-almoço.

A Real Simple mostra 10 receitas de aveia.

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